Το πρόβλημα της ανικανότητας είναι μια οξεία ερώτηση για τους άνδρες της γενιάς μας. Οι κακές περιβαλλοντικές συνθήκες, ο ακίνητος τρόπος ζωής, η ανθυγιεινή διατροφή και οι κακές συνήθειες επηρεάζουν τη γενική κατάσταση του σώματος.
Διάφοροι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν σεξουαλική ανικανότητα:
- Δυσλειτουργίες του ενδοκρινικού συστήματος
- Ορμονική ανισορροπία
- Ψυχολογικές ασθένειες
- Ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος
- Υπόταση
- Προστατίτιδα
- Ουρολιθίαση
- Παχυσαρκία
Οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία είναι επίσης ένας παράγοντας που επηρεάζει τη δραστικότητα. Οι περισσότεροι άνδρες άνω των 50 ετών αντιμετωπίζουν παθήσεις των γεννητικών οργάνων. Ωστόσο, σήμερα, όλο και περισσότεροι άνθρωποι έρχονται στο γιατρό σε ηλικία 30 ετών, μερικές φορές νεότεροι. Όλα ευθύνονται για αγχωτικές καταστάσεις στην εργασία και έλλειψη ύπνου.
Ποιες βιταμίνες επηρεάζουν τη δραστικότητα στους άνδρες;
Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι για να απαλλαγείτε από τη σεξουαλική ανικανότητα, όπως: φάρμακα, παραδοσιακή ιατρική, μασάζ προστάτη, χειρουργική επέμβαση.Οι βιταμίνες για δραστικότηταπαίζουν σημαντικό ρόλο, ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετεΟι ασθένειες είναιγια τη λήψη ανδρικών βιταμινών για δραστικότητα.
Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε ποιεςβιταμίνες υπάρχουν για να αυξήσουν την ισχύκαι τον ρόλο τους στο σώμα ενός άνδρα:
- Η βιταμίνη Β1 έχει τονωτικό αποτέλεσμα, η έλλειψη αυτής της βιταμίνης προκαλεί λήθαργο και υπνηλία. Το Β1 βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου, αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και διατηρεί τον μυϊκό τόνο. Τα κύρια προϊόντα που περιέχουν αυτήν την ουσία είναι: φασόλια, μπιζέλια, φακές, πατάτες, προϊόντα αλευριού ολικής αλέσεως, μαύρο ψωμί, φιστίκια, χοιρινά πιάτα.
- Η βιταμίνη Β3 ενεργοποιεί τον εγκέφαλο, ανακουφίζει από την κατάθλιψη, έχει ευεργετική επίδραση στον μυϊκό κορσέ και βοηθά στην αύξηση της μυϊκής μάζας κατά την άσκηση στο γυμναστήριο. Τρόφιμα που περιέχουν αυτή τη βιταμίνη: όσπρια, ξηροί καρποί, μαγιά και μαγιά, παντζάρια, τόνος, σολομός.
- Η βιταμίνη Β6 συμβάλλει στη φυσική παραγωγή της ορμόνης της ευτυχίας, δίνει ενέργεια και δύναμη για όλη την ημέρα. Η ουσία εξαλείφει τα συμπτώματα της χρόνιας κόπωσης, καταπολεμά το μούδιασμα και την κόπωση. Το B6 βρίσκεται στα ακόλουθα τρόφιμα: αυγά, μπανάνες, καρότα, τόνος, γαρίδες, ηλιόσποροι.
- Η βιταμίνη Β9 αποκαθιστά την εργασία του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος, εξαλείφει την αϋπνία, αδυναμία, ανακουφίζει την κατάθλιψη, βελτιώνει τη διάθεση. Τα κύρια τρόφιμα που περιέχουν αυτό το στοιχείο είναι: χόρτα, λαχανικά, εσπεριδοειδή, όσπρια, τόνος, γαρίδες.
- Η βιταμίνη Β12 αποκαθιστά τα νευρικά κύτταρα, βελτιώνει την κατάσταση του αίματος, προάγει την αναγέννηση των ιστών, ενισχύει την ανοσία, βελτιώνει τη γαστρεντερική λειτουργία, αποκαθιστά τα μαλλιά και τα νύχια. Η βιταμίνη βρίσκεται σε μαγιά, γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά, θαλασσινά.
- Η βιταμίνη C έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, προάγει την παραγωγή ορμονών φύλου και ενισχύει τη λίμπιντο. Η βιταμίνη βρίσκεται σε ντομάτες, τεύτλα, λάχανο, μαρούλι, οξαλίδα, βότανα, εσπεριδοειδή, σταφίδες, ροδαλά ισχία, viburnum, πιπεριές, σκόρδο και πολλά άλλα.
- Η βιταμίνη D συμβάλλει στη φυσική απελευθέρωση της τεστοστερόνης στο σώμα, βελτιώνει την ισχύ και την ποιότητα του σπέρματος. Η βιταμίνη παράγεται με έκθεση στον ήλιο. Τα προϊόντα που περιέχουν αυτήν την ουσία είναι: τυρί cottage, ξινή κρέμα, αυγά, καρότα, βούτυρο, ιχθυέλαιο, τυρί.
- Η βιταμίνη Ε αποκαθιστά τα ορμονικά επίπεδα, βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος, έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση των μαλλιών και των νυχιών. Από την αρχαιότητα, αυτή η βιταμίνη θεωρήθηκε στοιχείο της νεολαίας. Η ουσία βρίσκεται σε ξηρούς καρπούς, φυτικά έλαια, σπόρους, κρέας, πίτουρο, γαλακτοκομικά προϊόντα και σόγια.
- Η βιταμίνη Α παίζει σημαντικό ρόλο στην αναγέννηση, ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και ομαλοποιεί την καρδιακή λειτουργία. Η ουσία βρίσκεται σε κράταιγος, καρότα, σπανάκι, συκώτι, τυρί, ξινή κρέμα.
- Ο ψευδάργυρος προάγει την παραγωγή τεστοστερόνης, βελτιώνει την ποιότητα και την κινητικότητα του σπέρματος και εξαλείφει τη φλεγμονή. Ο ψευδάργυρος βρίσκεται σε ψάρια, ξηρούς καρπούς, αυγά και θαλασσινά.
- Το σελήνιο βρίσκεται σε κοτόπουλο, αυγά, ξηρούς καρπούς, καλαμπόκι και ντομάτες. Το στοιχείο είναι σημαντικό για τη σεξουαλική λειτουργία των ανδρών και ενισχύει τη στύση.
Οι παραπάνωβιταμίνες για την ισχύ των ανδρώνπαίζουν καθοριστικό ρόλο στη διαδικασία παραγωγής τεστοστερόνης και διατήρησης της λίμπιντο. Οι κακές συνήθειες και η κατάχρηση λιπαρών τροφών μπορούν να προκαλέσουν ορμονικές ανισορροπίες, μια ισορροπημένη προετοιμασία με το περιεχόμενο των απαραίτητων βιταμινών και ανόργανων συστατικών βοηθά στη στήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος των ανδρών και αντιστέκεται στις ορμονικές ανισορροπίες.
Ποια φάρμακα ή παρασκευάσματα περιέχουν τις απαραίτητες βιταμίνες;
Είναι σίγουρα αδύνατο να απαντήσουμε στοστο ερώτημα ποια βιταμίνη για δραστικότηταείναι καλύτερη, καθώς όλα τα στοιχεία συμμετέχουν ενεργά στο σχηματισμό του ορμονικού υποβάθρου ενός άνδρα και της υγείας του. Υπάρχουν σύνθετα παρασκευάσματα στα οποία οι καλύτερες βιταμίνες για δραστικότητα είναι.
Οι βιταμίνες για αύξηση της δραστικότητας στους άνδρεςποικίλλουν τόσο στην κατηγορία τιμών όσο και στη σύνθεση. Οι γιατροί συνιστούν τη λήψη φθηνότερων φαρμάκων, καθώς η πιθανότητα παραχάραξης είναι πολύ μικρότερη.
Συμπεράσματα από το άρθρο
Οι βιταμίνες για αύξηση της δραστικότηταςείναι πάντα σε ζήτηση, καθώς δεν έχουν αντενδείξεις και έχουν ενισχυτική επίδραση στο σώμα. Δεν έχει αναγνωριστεί υπερβολική δόση φαρμάκου, καθώς το σώμα λαμβάνει μόνο την απαιτούμενη ποσότητα στοιχείων, η περίσσεια δεν απορροφάται.
Οι κακές περιβαλλοντικές συνθήκες έχουν επιζήμια επίδραση στην ισχύ, καθώς τα βαρέα μέταλλα που περιέχονται στον αέρα έχουν την ικανότητα να συσσωρεύονται στο σώμα και να προκαλούν φλεγμονή. Οι κακές συνήθειες έχουν επιζήμια επίδραση στις ορμόνες, εμποδίζουν την παραγωγή τεστοστερόνης και κάνουν έναν άντρα σαν γυναίκα. Ένας ακίνητος τρόπος ζωής προκαλεί προβλήματα στη σπονδυλική στήλη, μυϊκή αδυναμία, έλλειψη συντονισμού και ανικανότητα. Φλεγμονώδεις διεργασίες στα γεννητικά όργανα, προστατίτιδα, αφροδίσια νοσήματα είναι επίσης οι αιτίες της αδύναμης στύσης.
Για την πρόληψη της προστατίτιδας, πρέπει να ασκείστε τακτικά και να μετράτε, αυτά τα μέτρα θα αυξήσουν τη ροή του αίματος στο πέος και θα ανακουφίσουν τη συμφόρηση. γιατρός. Στα πρώτα συμπτώματα ανικανότητας, επισκεφτείτε έναν ειδικό και δοκιμάστε λοιμώξεις, καθώς η έλλειψη στύσης είναι ένα από τα συμπτώματα της νόσου.
Πολλοίθέτουν την ερώτηση, ποιες βιταμίνες πρέπει να ληφθούν για δραστικότητα. Δεν υπάρχει σαφής απάντηση, καθώς όλα εξαρτώνται από την κατάσταση του ασθενούς και το επιθυμητό αποτέλεσμα.